香菜营养价值多高

香菜营养价值多高，香菜，吃香菜，身体，作用，营养价值，过多，很多人不喜欢吃香菜，因为香菜在生活中很少清炒一般都是作为点缀。特别是在吃面的时候，很多人都不喜欢吃香菜，认为香菜的味道很奇怪。其实香菜的营养价值非常高，对身体也非常好。那么，吃香菜有哪些好处呢？香菜的营养价值香菜中含有蛋白质、挥发油、维生素c、胡萝卜素、维生素B2、膳食纤维、钙和铁等矿物质。香菜中的特殊香气、丰富的维生素和膳食纤维，具有提味去腥、增强食欲和消食健胃的作用。香菜中的铁元素含量是西红柿的七倍...