喝豆浆的好处和坏处，豆浆，喝豆浆的好处，作用，防治，坏处，预防，豆浆是我国的传统饮品，我喜欢作为早餐饮料，就像外国人喝牛奶一样。它的营养价值高，容易被吸收，因此被人们广泛的习惯，并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。但是喝豆浆并不是所有人都适合的，需要我们来了解喝豆浆的好处和坏处。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富...
