黄豆浆有什么好处

黄豆浆就是我们最常见的豆浆，很多人不屑于我们常见的豆浆的营养价值，其实黄豆浆的确营养丰富，而还可以预防疾病的。黄豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。豆浆由黄豆加工而成.黄豆含有丰富的优良蛋白质，100克黄豆相当于200多克猪瘦肉、300克鸡蛋或1200克牛奶，所以被人们称为“植物肉”。豆浆所含的钙虽比豆腐低，但却比任何乳类都多，此外豆浆还含维生素B1、B2。烟草酸及铁等营养素。因此用豆浆哺育婴儿是非常适宜的。治病功效:补虚，清热，化痰，通淋，降血压，利大肠。主治疾病:身体虚弱，营养不良，肺痿肺痈，口干咽痛，小便不通，乳汁缺乏。

来自有语山的回答

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黄豆浆里含有大量的维生素B，对缺维生素的人好。

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很好哦，黄豆浆真是超级无敌赞啊！！对女性来说就更加无话可说啦，不过呢，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。　 1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。　　2、防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。　　3、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等，豆浆尽管营养，但也不少禁忌，喜欢喝豆浆的朋友，可要看清楚哦！

来自钟寻菱的回答