喝柠檬干有什么好处

喝柠檬干，也就是用干柠檬泡水，可以说是一种常见的养生茶，这主要是因为柠檬的确有太多的功效了。 柠檬里面含有丰富的维生素C，每天坚持泡柠檬茶喝，相当于补充维生素C。常喝柠檬茶，对女性的身体是有很大好处的：美白，祛斑，消暑。如果需要美容功效，可以和玫瑰花一起泡水喝的。 干柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

来自五河兴为的回答

其他回答

可以补充维生素，而且能清新口气

来自柳妍雅的回答