蜂蜜有什么好处

蜂蜜是我们常见的一种营养品，很多人知道它营养，但是其实蜂蜜还有很多不为人知的功效！1.心血管患者的佳品蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。2.保护肝脏蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。3.增强抵抗力食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。4.杀菌蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。5.促进睡眠失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。6.促进胃肠蠕动蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间

来自融涵博的回答

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蜂蜜可以润肠通便，帮助消化的。

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蜂蜜是对孕妇有好处的，不过要适量食用蜂蜜，可以对胎儿和自己皮肤有好效果。目前是胎儿大脑发育的重要阶段,孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面,粗细荤素搭配合理.日常饮食应该注意多样化,不可偏食,除了每餐摄取足量的蛋白质,脂肪,糖类,碳水化合物,矿物质,维生素以外,孕妇宜适量食用蜂蜜.蜂蜜是天然的大脑滋补剂.因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中富含锌,镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智,美发护肤的要素.蜜蜂的食物是花粉.花粉是有花植物的雄性器官,即雄花花蕊中的生殖细胞,呈很小的粉末状.花粉是由将近100种物质组成的天然产物.由于蜜蜂所采的植物品种多,所以,蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用.故蜂蜜素有“长寿食品”之美称.孕妇每天在上,下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征,妊娠贫血,妊娠合并肝炎等疾病.同时,蜂蜜缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮出血.孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑,养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒,睡眠不香.冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽,可以用大雪梨1个,挖去核后与50克蜂蜜同炖,连服5-7天可获食疗佳效.如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上,还有滋润皮肤,养颜美容之功效.1、孕妇常喝蜂蜜对胎儿的发育有好处。2、可以预防和减轻孕妇便秘。减少孕身反应。3、可以用70°以下的温开水兑蜂蜜喝。4、喝多了胃不舒服，应常喝少喝。蜂蜜那看是哪一种花的蜜.一般来说大部份蜂蜜孕妇都能吃. 不过好像益母草的,枣花的就别吃,有的人说有活血功效,有的人又说没事,最好的办法就是别冒险. 买的时候问一问促销员嘛,再确认一下,她们比较在行哪些花的蜜是可以吃的. 再者,孕女喝蜂蜜的好处就是润肠润燥,也能补充某些微量元素. 负面影响就是,除的有特别活血功效的蜂蜜不能吃外,毕竟蜜里也含多种糖类.孕妇因处于特殊的生理期, 血糖血压易偏高,所以,为免血糖过高,办法之一就是减少糖份的摄入. (何为过量哩?那就是一天要喝上好几大杯.) 最好的办法就是早起空腹喝一中杯淡淡的蜂蜜水,既润了肠,又补了营养,又没过量.

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是可以的，有润肠通便的作用，同时建议注意做好孕期的饮食，加强营养

来自夔嘉煊的回答