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早晨起来喝淡盐水好不好呵?

早晨起来喝淡盐水好不好呵?

淡盐水有的人说早上起来后喝一杯疏通肠胃,可以迅速被机体吸收,起到稀释血液,增加血流量,预防脑血栓和动脉硬化的功效。但是我觉得的话最好不要习惯了天天喝吧,在网上也有看到说不太好的,会加重脏脏负担,应该喝白开水温水比较好,起码纯净水,每天喝还是没问题,每个人每天至少八杯水。早晨起床后空腹喝一杯凉开水比较好.由于经过一夜的睡眠,呼吸、出汗会蒸发掉不少的水分,使体内水分减少血液浓度增加,血溶量相对减少,血管也会随之变细,影响机体的正常代谢,因此,起床后空腹喝一杯凉开水(冬天最好饮温开水)的好处在于水在胃中的停留时间较短,能迅速进入小肠,被吸收后立即进入血液,使浓缩的血液得到稀释,有利于各个器官的新陈代谢,增强肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力。 所以我也是每天早晨起来之后喝一杯纯净水,可以润肠道,有助排便。

来自水月元化的回答

其他回答

早上起来喝淡盐水的话,由于早上血液本身就处于一种粘稠的状态,喝盐水后会可能会加重血液的粘稠度。建议你最好还是喝白开水,这样有利于稀释血液,冲洗肠道。

其他回答

每天早晨喝一杯淡盐水,可防止和治疗溃疡,又能防止和治疗便秘。

来自裴欣荣的回答

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