孕妇不能吃什么鱼 孕妇吃什么鱼好

大多数人都知道吃鱼是有很多的好处的，因为鱼它的营养是非常的丰富，肉质也是很鲜嫩的，而且它的蛋白质含量特别高，没有脂肪，所以很多人在怀孕之后都会选择要吃鱼，但是大家知不知道孕妇不能吃什么鱼？以及孕妇吃什么鱼好？感兴趣的话，接下来跟着小编一起来看一看吧。

一、孕妇不能吃什么鱼

1、孕妈妈在怀孕之后像畸形的鱼就不要吃了，鱼的胆不要吃，死了的甲鱼和鳝鱼都是不能够吃的。

2、被污染了的鱼也是不能吃的，因为被污染了的鱼，它们体内的生物毒素是非常的高的，这个时候吃这些鱼的话容易中毒，比如说鲨鱼金枪鱼之类的这些鱼都不能吃，特别是孕妈妈、后期以及在备孕的女人都不要吃这些鱼。

3、编制过的咸鱼熏鱼和鱼干这些都不要吃，因为它里面的亚硝胺比较高，这些是可以导致人致癌的，不能够吃。

4、有寄生虫的鱼。有很多鱼肉里面啊，还会存在的一些寄生虫，除了在洗干净之外，另外在煮的时候也一定要注意一定要煮熟以及煮透了，这种鱼也要少吃。

所以大家咨询的孕妇不能吃什么鱼，从上文可以看出孕妇有很多鱼还是不能吃的，一定要注意，但是有些鱼孕妇也是可以吃的，但是不能吃鱼油，因为鱼油的话会影响到凝血的机能，所以孕妈妈吃了之后可能会有出血的概率出现。

二、孕妇吃什么鱼好

1、鲫鱼。孕妇多吃一些鲫鱼是可以消肿的，很多孕妈妈在怀孕之后都有水肿的现象，在产后喝鲫鱼汤的话也是可以下奶的，所以不管是孕妇还是产后的妈妈都可以多吃一些鲫鱼。

2、鲤鱼。鱼也是可以消肿的，而且还能够止咳通乳以及清热解毒的一些功能，如果鲤鱼和冬瓜一起煮的话是可以治疗咳嗽气喘。猪蹄和鲤鱼一起煮汤的话还可以增加奶量。

3、吃鱼可以让孕妈妈的心情变得很好，在生产的时候帮助生产有很多孕妈妈在怀孕期间经常会心情不好，那么这个时候可以吃一些鱼来调整一下自己的心情。

小编总结:以上就是小编给大家介绍的孕妇不能吃什么鱼，以及孕妇吃什么鱼好的相关内容介绍，希望可以帮到大家，如果有此类问题欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到后会第一时间回复的哟。