8个月宝宝吃哪些辅食 八个月宝宝辅食如何正确添加

8个月宝宝处于长牙期，这时候宝妈要注意给宝宝添加含钙的食物，而且8个月宝宝是锻炼咀嚼能力的时候，可以吃些稀饭、面食等比较软的食物，这样有利于宝宝牙齿的萌出。下面为大家介绍8个月宝宝吃哪些辅食及八个月宝宝辅食如何正确添加。

8个月宝宝吃哪些辅食

一、鸡汁土豆泥

食材：鸡汤一小碗，土豆约一小块。

做法：1、将土豆洗干净去皮，放入锅中蒸熟，然后用勺子碾成泥。

2、将鸡汤倒入锅中，煮一会，然后倒入土豆泥搅拌均匀即可。

二、鱼肉松粥

食材：大米适量，鱼肉松适量。

做法：1、将大米洗干净，放入电饭锅中，加适量水煮粥。

2、将鱼肉松放入粥中，煮熟即可。

三、鳕鱼香菇粥

食材：鳕鱼一块，香菇，胡萝卜，白粥适量。

做法：1、锅中加水烧开，将鳕鱼放入锅中隔水蒸几分钟，蒸好后用勺子碾碎。

2、将香菇和胡萝卜洗净切碎。

3、锅中倒入白粥，放入鳕鱼碎、香菇碎和胡萝卜碎，煮熟即可。

八个月宝宝辅食如何正确添加

1、注意辅食添加时间

8个月宝宝每天添加2-3次辅食即可，可以在三餐间隙，比如上午10点、下午的2点和6点。

2、注意辅食的形态

辅食不能太硬，要柔嫩，对于蔬菜或肉类要剁碎后再制作。

3、补充动植物蛋白质

可以给宝宝补充动植物蛋白质，有利于宝宝生长发育。

4、蔬菜水果必不可少

可以给宝宝吃些蔬菜水果，有助于给宝宝提供维生素，但是一定要碾碎。

小编总结：关于8个月宝宝吃哪些辅食及八个月宝宝辅食如何正确添加就介绍到这里了，希望对大家有所帮助，想了解更多相关知识，可以关注齐家网资讯。