上班族喝什么茶比较好 | 百科知识

喝茶是一种文化，也是一门学问，不同的体质喝不同的茶，不同的季节也要喝不同的茶。茶的种类有很多，有些茶对身体的保健功能是很棒的。现在这个季节很适合养生，而茶饮是很好的调节身体的选择。下面小编为大家介绍上班族喝什么茶叶比较好。

一、姜苏茶

姜苏茶素有理气、养胃之功效。特别是对于秋冬季偶尔风寒，头痛脑热具有很好的缓解作用。此茶的制作方法就是用生姜、苏叶一起冲泡就可以了。

二、芥茶

芥茶也是一种养生功效很强的养生保健茶，特别是对于经常吃快餐的MM们，有着很好的保健功效。其具有抗辐射，保护心脑血管，促进肾脏健康等作用。

三、菊花茶

菊花茶可是最抗辐射，同时其还具有生津、清心健脑、润肠之功效。对于久坐电脑前的MM而言还具有养肝明目等作用呢。但是菊花性凉，对于体质偏寒之人就不是很适合了。所以在喝时可适当加点红糖。

四、三花茶

用菊花、金银花、玫瑰花一起泡水当茶喝，花香四溢。同时还具有降火，防治风湿、感冒，清热解毒之功效。尤其适合上班心神不灵的MM经常喝。

五、菊花山楂茶

用菊花、山楂、金银花各适量冲开水饮用，就具有开胃、活血化瘀、清凉降压等作用。

六、菊花枸杞茶

上班族常有腰酸背痛、眼花缭乱之感，此时经常饮用菊花枸杞茶就可很好的起到防治这些方面疾病的作用。同时菊花性凉，枸杞子性温，两者一结合还可以起着很好的中和作用。

七、茉莉花茶

茉莉的花香具有疏肝理气、祛燥润肺等多种功效，用茉莉同冰糖一起冲泡花香四溢，同时还具清热解毒之功效，一年四季皆宜。

八、苦瓜茶

久座的上班族下肢血液循环不畅，加之忙碌的工作可能会使你经常忘了喝水，而引起上火、心情不舒等问题。此时用去了瓤的苦瓜同茶叶一起冲泡，苦味中更具风味。

九、银耳茶

先将银耳加冰糖炖熟之后，再用开水冲泡茶叶，五分钟之后加入银耳汤中就可。秋冬季经常喝可滋阴润肺，同时还具降火的功效。

十、萝卜茶

先将萝卜洗干净煮烂之后加点调味品，然后同银耳茶的做法，经常喝可清肺又化痰湿，对身体健康有很大的帮助。

编辑总结：关于上班族喝什么茶比较好就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识，可以关注齐家网资讯。