飞沫传播的途径及距离

大家都知道此次爆发的新型冠状病毒感染的肺炎疫情最主要的传播途径就是飞沫传播，一般而言大家平日里咳嗽、打喷嚏和说话都会产生飞沫，即使正常说话时我们肉眼看不到飞沫，但是它是真实存在的，而且可以传播病毒。避免飞沫传播最有效的方法就是佩戴口罩，所以大家一定要注意预防。

一、什么是飞沫传播?

飞沫：一般认为直径>5um的含水颗粒。 飞沫可以通过一定的距离(一般为1米)进入易感的粘膜表面。由于飞沫颗粒较大，不会长期悬浮在空气中。

呼吸飞沫的产生： (1)咳嗽、打喷嚏或说话; (2)实施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或支气管镜检查，气管插 管或是翻身、拍背等刺激咳嗽的过程中和心肺复苏等 。

二、新型冠状病毒的传播途径

新型冠状病毒与SARS的传播途径最主要的是空气传播，空气传播最厉害的地方在于它的隐蔽性强。空气传播主要是通过飞沫进行传播，飞沫传播的疾病有很多，常见的就是流行性感冒，绝大部分飞沫是通过3种方式产生：喷嚏、咳嗽、说话。

1.打喷嚏会在一瞬间喷出 10000 个以上的飞沫，最远可传到 8 米外。

2.咳嗽会产生1000-2000 粒飞沫，最远 6 米。

3.即使是平静的说话每分钟也会产生大概 500 粒飞沫。

三、如何避免飞沫传播?

首先最重要的是戴口罩，口罩的多层结构可以有效的阻隔大颗粒，而纳米级的微粒又会因静电效应被吸附在内部纤维上。实际上口罩的过滤效果是一条 U型曲线，最难过滤的其实是直径 0.3 微米左右的颗粒。这也是为什么大多数口罩把 0.3 微米的氯化钠过滤能力作为测试指标，能在测试中过滤 95% 以上的就是N95。虽然N95 的过滤效果最好，但是过滤效果最烂的纱布口罩，也可以对10 微米(10微米是头发直径的十分之一)的颗粒做到大约80% 的防护率。

以 SARS 病毒为例，它们在玻璃、塑料、金属上都可以存活至少2天，它们随着飞沫留在各种地方，而你的的手很可能就会摸到。然后你揉眼睛抠鼻屎的时候，病毒就会接触到黏膜细胞，完成感染。因此要想避免被传播，一要戴口罩，二要勤洗手。要养成良好的卫生习惯，饭前便后都应该及时洗手，注意家里的卫生清洁，现在是疫情防控的特殊时期，尽量减少出门的次数。