武汉“热晴满满” 午后阵雨“跑龙套”

武汉市近期持续高温，专家介绍未来一段时间晴、热将成为主旋律，无论白天还是夜间都需要开空调，夜间开空调时许避免空调直吹，温度最好控制在26℃至28℃之间，避免患上空调病。关于今天天气，下面我们来看天气预报。

一、武汉两天天气“热晴满满”

今天(18日）天气：晴天，午后局部有阵雨或雷阵雨

最高气温：37℃

最低气温：28℃,湿度：50-80%

 风：偏东风2到3级,

中心城区：最高气温38℃，最低气温29-30℃

明天（19日）天气：晴天，午后局部有阵雨或雷阵雨

最高气温：36℃

最低气温：28℃,湿度：50-80%,

风：偏东风2到3级,

中心城区：最高气温37-38℃，最低气温29-30℃

湖北省内，近期天气如同复制粘贴，晴、热是主旋律，气象专家提醒，大家夜间开空调睡觉时，要注意避免空调直吹，房间内温度最好控制在26℃～28℃，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适。

二、解锁吃“冰”的正确姿势

近日天气越来越热，各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好。一口冰凉下肚的确舒爽，可并非所有人都适合吃冰冷的食物。

1、空腹不吃“冰”。

2、先用靠近嘴唇的地方含着，融化回温后再吞下。一定注意别用上颚含着，以免上颚附近的神经在受到低温刺激时，引发疼痛，甚至眩晕。

3、先吃料再吃“冰”。吃刨冰等带有其他食物的混合冰食时，可以先吃配料，等冰稍化化再吃，也以降低对身体的刺激。

4、早晨空腹不要吃冰食，饭前、饭后1小时不要吃冰食，不然会影响肠胃蠕动，导致消化不良。

5、午睡前和晚上睡觉前都不适宜吃冰食。

6、剧烈运动后或大量流汗时也不要吃“冰”。此时身体体温较高、血液循环快，吃冰食会让血管突然收缩，导致头痛，也可能引发喉痛、腹痛、腹泻等症状。

以上几点吃“冰”小贴士你Get了吗?