未来三天仍“晴”意绵绵

我们知道9月是秋季，而目前是8月底温度明显下降，最高气温在33摄氏度，最低气温22摄氏度，武汉远城区明显比中心城区温度略高。出伏了，降温了，一年一度的秋燥时节来临，注意保护好自己。

一、武汉三日天气预报

昨天我市晴天，昨天最低气温22.4℃，最高气温34.7℃。今天早晨我市晴天，最低气温23℃。

预计未来三天受高空偏北气流控制，我市以晴到多云天气为主。虽然是晴天当道，但早晚气温较伏天来说有所下降，早晚凉、中午热的天气特点十分明显。

今天白天：晴天

今天晚上：晴天

最高气温：34℃, 最低气温：22℃

湿度：45-80%, 风：偏东风2到3级

中心城区：最高气温34-35℃，最低气温23℃

明天天气：晴天到多云

最高气温：33℃, 最低气温：22℃

湿度：45-80%, 风：偏东风2到3级

中心城区：最高气温33-34℃，最低气温23℃

后天天气：多云

最高气温：32℃, 最低气温：23℃

湿度：50-90%, 风：偏北风2到3级

中心城区：最高气温32-33℃，最低气温24℃

二、秋燥建议这样吃

出伏后，白天热，早晚凉，昼夜温差加大，气候趋于干燥。在这样的天气里，人的皮肤很容易变得紧绷，甚至起皮脱屑，嘴唇干燥，嗓子发干，民间称之为“秋燥”。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，对付“秋燥”要多吃粥、多喝水，尤其是蜂蜜水。多食清心润燥的食物，如银耳、百合、梨、葡萄、香蕉、红薯、菠菜、番茄、芹菜等。同时，睡好子午觉。

多到户外走走，勤晒太阳，适当做些有氧运动，如散步、做操、爬山、慢跑等。