卧室涂什么颜色

要选择一个好的卧室颜色，必须先看重它是否有助于睡眠质量。首先，蓝色卧室的被调查者每天平均睡眠时间达到7小时52分。爱丁堡睡眠中心的睡眠专家（听起来高端洋气，芋头好羡慕这个工作哎）指出，视网膜中的神经节细胞对蓝色特别敏感，这些神经末梢传递信息到人脑，控制着我们的生物钟。事实上，蓝色可以帮助降低血压和心跳，有助于良好的睡眠。这一点也很好理解，大自然中蓝色的事物常常给人带来平静的感觉，比如天空，海洋。奇妙的是，58%的受访者表示在蓝色卧室里醒来，会感到愉快。其次，是黄色，7小时40分，暖黄色帮助平静紧张情绪；然后是绿色，7小时30分，给人带来积极乐观的感受；然后是桔色，银色，平均睡眠时间是7小时28分，可以放松肌肉，促进入睡。另一方面，如今很多客户喜欢的美式风格的灰色墙面，在调查中表现不是很好，只有6小时12分。

来自雨巷少年俊拔的回答

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建议不要涂比较明亮的颜色，浅色系是不错的选择。

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你要真的考虑气候问题哦，很重要的！！　气候寒冷地区或者冬季用：红栗、 奶黄、米黄色、咖啡色，给人以温暖、开朗、活泼、充实的感觉。阴面的卧室用明度高而暖的色调，如奶黄色、浅黄色等。增加房间亮度和开阔感。阳面的卧室用湖 绿、浅蓝。宁静、幽雅感。 　　气候湿热的热带、亚热带地区夏天可用冷色调、浅褐、浅紫罗兰、浅苹果绿、湖蓝色、蓝色。有宁静、凉爽、恬适之感。 　　老年人或者体弱者，家庭人口少而寂寞的卧室，用暖色，可心情愉快，乐于活动，人口多的家庭，冷色为宜。 　　卧室顶部多用白色，白色和光滑的墙面可使光的反射率达到60%，更加明亮。墙壁可用明亮并且宁静的色彩，黄、黄灰色等浅色能够增加房间的开阔感。室内地面一般采用深色，地面的色彩不要和家具的色彩太接近。否则影响家庭的立体感和明快的线条感。

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　色彩效应： 　　灰色：使人沉闷、抑郁。 　　红色：使人情绪兴奋亢杨，心理活动活跃。 　　黄色：使人兴高采烈，充满喜悦。 　　绿色：使人心情安定，镇静，对心理活动有缓和作用。 　　黑色：使人肃穆、烦闷、丧气、痛苦和绝望。 　　兰色：使人心胸开阔，镇静。 　　紫色：使人产生压抑。 　　玫瑰色：使人消沉、压抑的情绪振奋起来，有一种生命之感。 　　青色绿色：使人舒适，有助于消除神经紧张和视觉疲劳，还能够调整和改变有机体的各种功能，有降低血压、眼压的作用。

来自努力啊大梓涵的回答