中药泡脚药方大全 想要健康就泡起来

受气温的影响人们的活动量是越来越少了，从而使得人的代谢也变缓慢了。其实，在这种季节里，特别适宜用中药来泡脚。因为泡脚不仅可以暖身，而且还可以呵护我们的健康，尤其是一些身体有疾病的人，更加适合。下面就中药泡脚药方大全推荐给大家。

中药泡脚药方大全1、生姜泡脚

材料：生姜一块，红花1克，盐适量。

过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

功效：脚凉怕冷。

中药泡脚药方大全2、夏枯草桑枝泡脚

材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。

过程：把全部材料放入水中煮开泡开。

功效：改善失眠。

中药泡脚药方大全3、艾叶泡脚

材料：干艾叶50—100克

过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

其实，艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血；艾草加花椒20粒，可除脚汗、脚臭、脚气等。

中药泡脚药方大全4、醋泡脚

材料：适量醋

过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。

功效：用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

中药泡脚药方大全5、小苏打泡脚

材料：小苏打，适量盐。

过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。

功效：降血压。

中药泡脚药方大全6、当归桂圆泡脚

材料：当归40克，桂圆肉25克

过程：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。

功效：美容养颜，靓肤。

小编结语：以上就是小编整理的一些中药泡脚药方。其实，不论你健康与否，在日常的生活中都可以常常泡脚，人们常说“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天冼脚，肺润肠濡;冬天冼脚，丹田温灼”。但是泡脚的时间不宜过长，而泡脚水温应保持在40度，想要健康就泡起来吧!