多种维生素片的作用与功效是什么？哪些人需要补充？

维生素在人体内含量小，对于生长发育和生命活动的维持却有着非常重要的意义，各种维生素都有着不可替代的作用，缺一不可。为了维持人体健康，就需要做到多种维生素均衡摄入。近年来，越来越多人开始食用多种维生素片作为营养补充剂，多种维生素片的作用与功效是为人体补充多种日常必需的维生素，弥补日常饮食中摄入不足的维生素，提高人体免疫力。知道了多种维生素片的作用与功效，那么什么人需要补充呢？一起看看吧！

1.偏食挑食者

挑食偏食不只是儿童才有的不良饮食行为，很多大人同样存在挑食偏食的坏习惯，很容易导致维生素摄入不足，因为维生素来源于各种各样的食物当中，尤其是新鲜的蔬菜水果，由于大部分维生素不能在人体内合成，需要从食物中获取，偏食挑食的人群不及时加以补充维生素，会影响身体健康。

2.孕妇

孕妇跟普通人相比，孕妇需要的维生素比普通人更多，因为除了维持自身健康，孕妇还需要供给胎儿，维持胎儿的健康发育。加上怀孕期间妊娠反应导致孕妇食欲下降等问题，容易造成孕妇食物中摄入的维生素不足，食用多种维生素片可以有效帮助孕妇补充维生素。

3.老人

随着年龄增长，老人身体的器官组织机能下降，新陈代谢减缓，对维生素吸收利用的效率也在不断降低。同时，老人的饮食结构也在发生改变，日常饮食中摄入的维生素，可能达不到身体所需。多种维生素片可以帮助老人完成每日维生素摄入。

除了以上的几类人群，在生活中，常加班熬夜、免疫力低下的人群都需要补充多种维生素。但多种维生素的组合有很多种，不同人群对维生素的需求不同，不可以盲目乱补。想要针对自己需求，更精准补充维生，可以试试汤臣倍健多种维生素片。

汤臣倍健多种维生素片含有十余种人体必需的维生素，并根据不同人群的生活习惯和生理结构，设计成分、含量均有不同，加强人群所需的维生素种类，更好的发挥作用，例如专属老人的汤臣倍健银色多维，大幅强化B族维生素、维生素D、维生素A、钙等；专属孕妇的汤臣倍健孕妇多维，分为早期型和乳母型，前者针对孕期前3个月的孕妇，强化补充怀孕早期所需维生素A、维生素B1、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素；后者适合怀孕期间个产后哺乳期间食用，强化补充维生素C、维生素D、钙、镁等营养素。汤臣倍健多种维生素片通过先进工艺技术，减少维生素流失，一日仅需吞服一片即可完成维生素摄入。

看到这里，相信大家已经明白了多种维生素的作用与功效，如果想要补充维生素，快试试汤臣倍健多种维生素片吧！