多种维生素片的作用与功效是什么?哪些人需要补充?
维生素在人体内含量小,对于生长发育和生命活动的维持却有着非常重要的意义,各种维生素都有着不可替代的作用,缺一不可。为了维持人体健康,就需要做到多种维生素均衡摄入。近年来,越来越多人开始食用多种维生素片作为营养补充剂,多种维生素片的作用与功效是为人体补充多种日常必需的维生素,弥补日常饮食中摄入不足的维生素,提高人体免疫力。知道了多种维生素片的作用与功效,那么什么人需要补充呢?一起看看吧!
1.偏食挑食者
挑食偏食不只是儿童才有的不良饮食行为,很多大人同样存在挑食偏食的坏习惯,很容易导致维生素摄入不足,因为维生素来源于各种各样的食物当中,尤其是新鲜的蔬菜水果,由于大部分维生素不能在人体内合成,需要从食物中获取,偏食挑食的人群不及时加以补充维生素,会影响身体健康。
2.孕妇
孕妇跟普通人相比,孕妇需要的维生素比普通人更多,因为除了维持自身健康,孕妇还需要供给胎儿,维持胎儿的健康发育。加上怀孕期间妊娠反应导致孕妇食欲下降等问题,容易造成孕妇食物中摄入的维生素不足,食用多种维生素片可以有效帮助孕妇补充维生素。
3.老人
随着年龄增长,老人身体的器官组织机能下降,新陈代谢减缓,对维生素吸收利用的效率也在不断降低。同时,老人的饮食结构也在发生改变,日常饮食中摄入的维生素,可能达不到身体所需。多种维生素片可以帮助老人完成每日维生素摄入。
除了以上的几类人群,在生活中,常加班熬夜、免疫力低下的人群都需要补充多种维生素。但多种维生素的组合有很多种,不同人群对维生素的需求不同,不可以盲目乱补。想要针对自己需求,更精准补充维生,可以试试汤臣倍健多种维生素片。
汤臣倍健多种维生素片含有十余种人体必需的维生素,并根据不同人群的生活习惯和生理结构,设计成分、含量均有不同,加强人群所需的维生素种类,更好的发挥作用,例如专属老人的汤臣倍健银色多维,大幅强化B族维生素、维生素D、维生素A、钙等;专属孕妇的汤臣倍健孕妇多维,分为早期型和乳母型,前者针对孕期前3个月的孕妇,强化补充怀孕早期所需维生素A、维生素B1、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素;后者适合怀孕期间个产后哺乳期间食用,强化补充维生素C、维生素D、钙、镁等营养素。汤臣倍健多种维生素片通过先进工艺技术,减少维生素流失,一日仅需吞服一片即可完成维生素摄入。
看到这里,相信大家已经明白了多种维生素的作用与功效,如果想要补充维生素,快试试汤臣倍健多种维生素片吧!
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