黄豆枕头治颈椎病有用吗 怎样自制黄豆枕头

对于办公室的上班族来说，很多人会针灸或者推拿放松她们的颈椎，其实治疗颈椎，晚上睡觉的时候选择一个合适的枕头来保护颈椎是再好不过了。黄豆枕头治颈椎病有用处吗？黄豆枕头可以消除压力，保证正确睡眠姿垫，得到充分休息。当人躺在美人樱枕头上时、仰卧时脊椎是S型的自然生理弯曲状态、侧卧时脊椎是直的不侧弯。人生的三分之一的睡眠时间里身体能够进行自我修复和自我保健的最佳途径。下面就针对黄豆枕头治颈椎病，来为大家介绍下怎样自制黄豆枕头，希望能够帮助到有这方面需求的朋友们！

黄豆枕头治颈椎病有用吗？

黄豆枕头在乡里之间的谈话中常能听见，都说黄豆枕头具有治疗颈椎病的作用。这个说法确实有很多中老年人可以证实，不过黄豆枕头治颈椎病的原理是什么呢?以专家看来，黄豆枕头的具有这么好的功效，主要是由于黄豆的质地较硬，一堆的黄豆能够有效的将人体的颈部托起来。在人体睡眠的时候就能达到颈肌的全面放松效果，这才是其能够治疗颈椎病的最大原因。因此，其实很多硬质也具有流动性的枕头都能达到这个效果。

怎样自制黄豆枕头

材料：黄豆4斤，有大个儿和小个儿两种，我选购了小黄豆，希望豆子小些不会睡得太疼。

1、把黄豆炒到八九分熟后放凉，这样可以放虫蛀和发芽。

2、选一块小毛巾，对折后约15厘米宽，用线缝合一条长边成桶状，两端不用缝。

3、缝好后翻过来，把看得出线脚的一面藏在里面。

4、用手把枕头全部充满为止

5、两端需要用绳子扎紧，家里没现成的，就找了些粗的绒线自己编两根。

6、一端用绳子扎紧

7、把放凉后的毛豆放入。

8、抖抖，让黄豆紧密些。

9、把另一端也同样扎紧，整个枕头体呈圆柱形。

10、完成了，像一粒巨大的大白兔奶糖。试了一下，果真比毛竹筒好多了，今天晚上就开始枕着它睡了。希望能让我的颈椎痛好些。