太空枕好不好 太空枕头的使用方法介绍

随着大家对健康的重视,人们在选择生活品时都开始往高端的方向走,特别是每天都睡的枕头，这种一定要选择睡起来舒服，而且对睡眠有帮助的枕头。下面小编就来给大家介绍一下太空枕好不好及太空枕头的使用方法介绍。

太空枕好不好

1、可以说太空枕是一个理想的枕头，最基本是选择的枕头能够紧密结合颈椎的生理曲度，这样就可以使工作、学习和生活一天的人们，在睡眠之中可以解除颈椎肌肉、韧带的疲劳;

2、 这边来介绍一下传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，这个时候我们颈椎这边是悬空，这样就会使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。

3、 根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形这种是最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度 ;

4、 还有就是波浪型设计，这样也是能够让使用者易于适应，并为颈部提供饱满的扶托现象。

太空枕头的使用方法介绍

1、使用初期，入睡前不论侧卧还是仰卧，这边提醒一下一定要把头部放在慢回弹枕头中间，这样就可以让颈部和枕头贴合要严丝合缝，不留空隙，这一点可以说是非常重要。几天后，就可以让你觉得醒后精力很充沛，脖颈这边也是非常舒服。如果你发现自己在睡眠中醒来，感觉睡势变化，头部这边有出现偏离中间位置，脖颈和枕头之间有空隙，这个时候一定要记着随时调整到没有空隙，这样的睡姿才能让你的脖颈要完全贴合枕头高端的曲线。

2、一定要记得枕头的高处垫在颈部，这样才能起到强制性治疗作用，这种枕头也适合肩宽背厚体形者，枕头的低处这个地方就非常适合常规保健预防性使用。当然选择的时候还是以舒适为主，最好就是根据实际应用中自己的舒适度来进行调节。

3、刚使用的时候会略感不习惯，但数日后将逐渐适应并迅速入眠。初次使用，躺上去后，可以用手摸一下颈部的曲线，这样就可以感觉一下呼吸，如果很顺畅，说明你用的高度是正常的。

总结：关于太空枕好不好和太空枕头的使用方法介绍相关内容就介绍到这，要想有一个舒适的睡眠，选择一个合适的枕头还是很关键的，有了合适的枕头以后，它的使用方法也是很重要的。