余生很短，请把日子过新鲜

小时候，我们总盼着快点长大，感觉每天都过得特别慢，可是长大后，我们却觉得时间不够用，忙碌到好像才过完一个春节，马上又该过年了。

为什么越长大，越觉得时间过得快？

01 学姐在Youtube上看过一个实验：

年轻人和老人分别估计一段“1分钟的时间”。当他们感觉1分钟时间到了的时候，按停秒表，然后和真实的时间比较，这样可以看出他们对时间流逝速度的感知和真实速度的差别。

实验结果表明，年轻人对时间的感知更准确。他们一般在1分左右的时候叫停，叫停的时候多半感叹：“从来没有感觉1分钟有这么长”；而年长的人一般会在将近2分钟的时间才会叫停：“什么？都已经过去2分钟了？我以为现在才是1分钟，时间过得真快”。

这也就是说，同样的1分钟时间，年长者和年轻者对“现在”这一瞬间的时间流逝速度感知不一样。

这种感知被称为是对“即刻时间”的感知。而每个人的身体里，都藏着一个这样的“时间感应器”——神经元脉冲。

随着人们年龄的增长，神经脉冲的速度会逐渐降低。这种变化会导致对时间的感知变慢，从而让人们产生外界的一切都在加速的感觉。就好比一台运算速度很慢的电脑跟不上快速的信息输入一样。

02 当然，除了生理学上的解释，还有心理学上的解释。

心理学家哈蒙德提出过一个理论：我们对时间的感知，跟我们吸收、处理、储存的信息量紧密相关。

如果一件事情是未知的、新奇的，大脑就会高频运转，吸收、处理和储存很多信息，这个过程中涉及的信息多，这段时间在事后回忆起来，就会“变长”。

如果一件事情是熟悉的、常见的、趋同的，大脑就会低频运转或待机，进行无意识的自动化处理。因为信息的高度趋同，会被大脑整合删并，所以大脑吸收、处理和储存的信息就会变少，甚至没有储存信息，那么这段时间事后回忆起来就会“变短”。

就拿旅行来说吧！很多人都有一种旅行感受——回程总比去程快。

因为当你第一次去一个陌生地方的时候，很多景象都是第一次体验，一路的所见都是新奇的，大脑在这个时候，就会高速运转，不停地处理吸收这些信息，你就会觉得时间好慢。

可是在回程的时候，新鲜的内容变少了，很多场景和事物都是已经见过的了，大脑就会自动将这些相同的场景进行整合删并，它最终处理吸收的信息就会变少，你也就会觉得回程过得很快。

到这里，也就不难解释我们开始提出的问题了——为什么越长大，越觉得时间变快了？

小的时候，我们总是在不断发现新鲜的事物。第一次看见小狗，第一次丢沙包，第一次扔石子，第一次画画......新鲜事物层出不穷，等着我们去发现，大脑需要不断处理吸收很多信息，所以那个时候的我们，就会觉得时间过得很慢。

长大后，我们认识了解的事物越来越多，对生活的场景越来越熟悉，感受也越来越相似。朝九晚五，两点一线，奔波于家和公司之间。很多时候，今天的生活无非是将昨天又重复了一遍，大脑接收的“新鲜内容”越来越少，将相同的信息一整合删并，最后留下的信息少之又少，所以我们就会觉得时间过得特别快。

小时候的我们，将一年过成了365天；

长大后的我们，却将一年过成了365次。

原来，单调的生活才是时间变快的罪魁祸首。

03 如果想让时间变得慢一些，学会打破现状，多去制造生活的新鲜感，增加大脑中新鲜的记忆吧。

不能延长生命的长度，那可以拓宽它的宽度。留住时间的唯一方式，就是把它变成珍贵的事物。就算明天就是生命的终点，此刻回忆起来，也会觉得这一辈子活得够长！

在一年的时间里，尽可能多的去经历各种各样的事情，给自己不断创造各种各样的“第一次”。

第一次蹦极，第一次跳伞，第一次挑战新的造型，第一次去看演唱会，第一次爬到山顶看星星......让这么多“第一次”在你的大脑中留下刻度，让生命中多一些珍贵的回忆。

意大利诗人切萨雷·怕维瑟曾说过：“我们不会记得那些日子，我们只会记得那些时刻。”

一个人生命的长度，其实并不取决于你活了多长时间，而是取决于你记住了多少日子，多少时刻。而留住时间的唯一方式，就是尽可能创造更多新鲜的回忆，使每一刻都变得弥足珍贵！

当我们把每一天都活成了珍贵的时刻，还会觉得回忆空泛，时间易逝吗？

余生很短，请把日子过“新鲜”！