佳明 Instinct：一块复古又智能的户外 GPS 手表，续航感人

如果你和我一样，是一个经常在野外出没的户外爱好者，那么一个结实耐用、续航持久的户外智能手表，是户外暴走时锦上添花的设备。在我今年准备前往粤北韶关，完成号称「广东户外毕业路线」的船底顶徒步前，编辑部来了一只户外 GPS 智能手表——佳明 Instinct。于是我戴着它走完船底顶线，以及记录日常上下班的运动情况。

基本参数：

重量：52g

尺寸：45 x 45 x 15.3mm

防水等级：10ATM，可承受等同于 100 米水深的水压

屏幕情况：单色，半透反射式屏幕（MIP）

屏幕尺寸：0.9英寸（23mm）直径，双视窗

表盘材质：化学强化玻璃

外观复古，功能完备这只红色的手表使用了半透反射式屏幕（MIP），在阳光下也能清晰查看。表带使用了柔韧的硅胶材料，并且开孔丰富，就算粗细不同的手腕也能找到适合自己的那个尺寸。

表盘两边共有五个黑色的操作按钮，表盘外侧带有明显的刻度标识，提示各个按钮的相应功能。有趣的是，几乎每一个同事拿起这块手表时，都会下意识地用手指去点击、滑动屏幕，之后才会意识到：Instinct 不是触屏的，只能用表盘周围的按钮控制。大概是越来越多智能手表都把交互方式换成触控了吧。

Instinct 的背面是黑色的，能看到心率传感器、充电接口。作为一款智能手表，Instinct 的续航很感人（褒义那种）。充电一次大约需要 1 个小时，在智能模式下可以使用 2 周，也就是说在睡觉时也能戴着，全天候监测心率。使用 GPS 模式持续监测某项运动，续航则只有 15 个小时。

智能手表该有的基本功能，Instinct 都齐活儿了。双显示表盘可以将实时心率、日落时间、电量、时间、日期等信息同时显示，按上 / 下的按钮可以看过去 4 小时心率、当天运动情况、天气等。日常用到的功能，比如查看通知、日历、天气，查找手机，控制手机音乐等，都是有的。

步数计算、久坐提醒、睡眠监测、卡路里计算、活动距离、攀爬楼梯数等活动监测功能也比较完备。时间功能方面，显示时间 / 日期、闹钟、计时器、秒表等俱全，还可以同步 GPS 时间以及自动同步夏令时间。运动记录方面，Instinct 比常见的智能手表要更加专业细致。Instinct 支持监测 20 多种运动模式，并且会根据不同的运动提供相应的监测模式。

比如预设健身活动模式时，可以设定有氧训练、力量训练，并且自动计数。骑行时，可以设定路线，提供时间、距离警示，在到达目标时触发警报。当然 Instinct 最大的亮点在户外运动功能上。针对徒步、登山、山地骑行、滑雪等十多种户外运动，Instinct 拥有很多专业的功能。比如面积计算、双网格坐标、GPS 坐标，以及点对点导航、轨迹导航、TracBack 返航、回到起点等定位导航功能。

直接长按右上角的 GPS 按键，还可以根据具体位置选用不同定位系统，包括 GPS、GLONASS、北斗、Galileo。在国内使用的话，「GPS + 北斗」在远离树木、高楼的户外环境下，信号更强。另外，Instinct 还有高度曲线、气压趋势暴风警示、总上升/下降高度、面积计算等功能。

Instinct 陪我在没有信号的山里走了两天在船底顶两天两夜的登山徒步中，我使用 Instinct 徒步、登山这两种运动模式监测了自己的运动情况。

在第一段长达 2 小时 40 分钟的上山徒步开始前，在手表上启动「徒步」模式，中途可以通过手表实时查看的信息包括上升高度、运动时间、移动距离、心率，以及地图。更详尽的运动数据，需要在手机应用上查看。手机上的卫星地图会更加清晰，而配速、心率、高度等数据通过可视化的图标呈现，还可以选择不同的数据进行叠加。

比如叠加心率、配速这两个图表，就可以知道自己当时具体的运动情况。

▲ 船底顶线中可怕的乱石坡，长这样第一段上山徒步结束后，接下里的一段是惨绝人寰的乱石坡。往上爬需要途径山涧滑石、岩石斜坡。最长的一段约为 3.3 公里，海拔上升超过 700 米。

因为心脏不大好，而且上一段走完后没有怎么休息，为了防止自己中途累得晕倒，于是我通过手表在「登山设置」中设置了心率过高预警。

▲ 下山后才看到的心率与爬升高度叠加图基本上每当自己爬得快要神志不清的时候，手表也会及时提示心率过高，然后我就会就地休息调整。

另外，长按 ABC 功能键可以快速查看电子罗盘、高度和气压。长按 GPS 功能键，可以直接获取和保存当前的坐标信息。使用手表中的 TracBack 航迹导航功能，可以在手表的帮助下，沿原路返回起点。这些都是在户外非常实用的功能。

Instinct 需要通过「Garmin Connect Mobile」这个 app 与智能手机连接。在手机应用的运动日历里，还可以看到每天运动、睡眠、压力、步数的详细数据。

当我们回到城市中使用 Instinct 时，所得到的运动轨迹地图也会更加详细。

我们需要一个怎么样的智能手表？总得来说，目前绝大多数使用智能手表 / 智能手环的朋友，都是用来看时间、查看通知、查找手机、记录心率和运动。

如果你有着规律的通勤生活，偶尔会运动一下，那么智能手表 / 手环就像是一个手腕上的老中医，记录我们着白天的心率数据，统计走路和各项运动的数据，提醒你要起来站一下和做深呼吸。除却品牌溢价，不同的智能手环 / 手表这两类产品在核心技术、制造工艺上有着明显的差异，因此所具备的功能不同，价格也不同。但对于消费者而言，手腕上只能佩戴一款设备。所以无论是站在智能手表鄙视链顶端的 Apple Watch，还是专注户外运动的佳明 Instinct，或者不到 200 元的小米手环，在某种程度上他们都是贴身肉搏的竞争对手。

各自不同的优势让它们俘获了不同的人群，如果你是一个户外运动爱好者，经常在野外出没，那么佳明 Instinct 这款回归户外运动本能的手表是个不错的选择。从户外回来后，我在日常通勤 + 偶尔运动训练的情况下，继续使用佳明 Instinct 的一个月里，只给它充了两三次电。当然了，Instinct 没法刷公交。