减肥总反弹？让体脂称来帮你！

夏天的脚步越来越近，买好看衣服的心是不是又蠢蠢欲动了呢？一眨眼又到了露腰露腿的季节，亲，你准备好了吗？俗话说得好，五月不减肥，六月徒伤悲，现在不减肥，到了六月就是游泳圈和拜拜肉显露原形的时候了，不过说到减肥，我们首先需要的就是体脂秤！！！毕竟没有称就无法得知减肥是否有成效，而且这体脂秤与体重秤可不一样，我们减肥主要减的是身体的脂肪，而这些是体重秤无法测量出来的，且一个人的胖瘦正是体脂率所决定的，体脂秤可以更好的监测减肥和健身的效果！那体脂秤又该怎么挑呢？别急，小编来给大家答疑解惑！

首先我们来了解一下它的工作原理，由于肌肉和脂肪是人体中两种不同的成分，因此体脂秤测量时会由电极片发出极其微小的电流经过身体，当电流经过肌肉和脂肪时会遇到不同的两种电阻，由此可以测量出脂肪和体质的大致含量。

第一款介绍的是沃莱智能体脂秤，这是一款体脂率测量准确性非常高的产品，它的金属片面积很大，产生电流和接受电阻的感应都很灵敏，不仅如此，他还可以记录测量人的数据信息，最高可以达到8个人，市场价大概六七十左右，蓝牙连接和测评的速度都很快，唯一的不足就是质感略差。

第二款是好身材体脂秤，它家app页面设计的非常简单，各种数据一目了然，简单直接，并且记录以往的承重历史，不仅有体脂的测量，还可以查看其余20项身体数据，还真对你的身体数据有具体的饮食搭配建议。可以说相当贴心了。

第三款是小米家的体脂称，它也是以准确性著称的一款产品，而且质感非常好，脚感舒适！蓝牙的连接速度也不非常快，但它的缺点就是金属片太小，36码脚一下的人群不能使用。市场价大概两百元左右。

第四款是好体知体脂秤，它的价格略高大概在300元左右，它的数据准确，app的操作也非常简单，而且秤面宽大，站立非常平稳安全，而且还可以对你设定的目标提供运动和饮食建议。可以说很是完美没啥缺点了！

对咯，测量时尽量固定在同一时段，且保证脚底干燥，这样测量的数据才更真实哦！