四个月的胎儿有多大怀孕四个月该如何补充营养

孕妈妈怀孕四个月之后进入了孕中期，在这个时期腹中的胎儿已经达到了相对稳定的状态，四个月的胎儿有多大?其实通过B超，可以看到自己的宝宝了。这里我给各位介绍下四个月的胎儿有多大，以及怀孕四个月该如何补充营养?

四个月的胎儿有多大

1、怀孕到达四个月的时候，妈妈们腹中的胎儿已经成长到10到18cm左右了，胎重一般是达到40到160kg，从B超中可以看出，他是非常小的，犹如大人的手掌般大小，而且开始吞咽羊水了，另外，胎儿的小肾脏开始制造尿液。

2、在这个时期，胎儿的成长也是比较迅速的，身长有可能会达到17cm左右。胎儿的体重会增长到将近200g左右，而且眼睛原本是偏向于两侧的，在这时候则是稍微向前集中，看起来是相当的可爱呢，而且胎儿骨骼也将发育成为软骨，并且慢慢的发育成熟，由软骨变成硬骨。

3、怀孕到四个月之后，还可以通过B超，看出胎儿是男是女。如果说腹中胎儿是男孩，你将可以看到小宝宝的生殖器;如果胎儿是女宝宝，那么她的阴道、输卵管、以及子宫以及开始形成了。而且胎儿的大脑已经开始对嗅觉、味觉、听觉、视觉、触觉进行发育。另外，胎宝宝的视网膜也将逐渐的形成。这个时期的宝宝完全可以称为是迷你型的小人。

怀孕四个月该如何补充营养

1、这个时期的宝宝在饮食上的要求，还是不需要特别的补充，通常只需要做到一日三餐的营养均衡就可以了。但是，有的孕妇极有可能在这个时期会出现孕期便秘的问题，因此每天都需要补充适量的水。如果说之前就有出现过便秘情况的准妈妈们，还需要额外补充维生素的摄入，必便保持营养均衡，像芹菜这种拥有高纤维的蔬菜就是不错的选择，主食的话选用粗粮。

2、在怀孕的四个月，对于蛋白质、钙、铁、维生素的营养摄入也是不可小视的，换句话说，要保持全面、均衡的饮食。