柚子茶怎么做

很多养身都会先选择直接跑茶叶、花茶或者枸杞这类直接泡着喝，但是很少人经常用柚子茶来进行养身的，可是柚子茶确实真的可以帮助人们治疗身上的疾病来达到养身的疗效，也许你对于柚子茶有一些顾虑。

今天小编就为您解答。

柚子茶的功效

1、降火，我们制作的柚子茶是有一定的降火作用的，在秋季里人们就十分容易上火，所以可以日常多饮用。

2、美白，柚子茶具有口味清香的特点，由于含维生素C比较高，所以也是美白祛斑功效的食品。

3、防癌防中风，中老年朋友如果患有脑血管疾病的，建议饮用，柚子里的维生素C和钙元素能够有效的防止肠癌和胃癌发生

4、加快伤口愈合，柚子茶的健胃、润肺、补血的特性让它可以对伤口进行快速的愈合，对败血症有很好的辅助作用。

柚子茶的做法

首先我们买好的柚子洗干净后，连皮带瓤一起取柚子500g，蔗糖100g以及槐花蜜250g。

1、选用一个玻璃瓶大概可以容纳1000cc

2、我们需要把玻璃瓶放入水中煮沸消毒5分钟。

3、我们取65摄氏度的温水将玻璃瓶洗净，水温可以用首试探大概觉得比较热又可以达到触摸的程度就可以了，浸泡5分钟。

4、5分钟过后我们就可以用毛巾把柚子皮上的水擦净，吧柚子拨开分为三部分，一部分是柚子皮，就是带着油脂的那块，第二部分是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，最后是柚子果肉

5、将柚子皮切成大约4-5公分的大小长度，宽度为0.2公分就可以了，就像我们切的土豆丝那样，对于白瓤的处理也是一样的。

6、然后我们将果肉剥出来，只要要里面的果肉，把里面的核不要，放入容器中进行压榨，用搅拌机也是一样的，把它们粉碎就行。

7、把柚子搅拌好了以后，放入蔗糖和槐花蜜，再搅拌，我们就可以把柚子茶放入准备好的玻璃瓶里，对它进行冷藏，大概放个10天左右，就可以吃了，当然要是放的越久，味道会更加的浓郁，口感也比较的好。

柚子茶的正确喝法

秋冬正是柚子上市的季节，家里人多的话可以多做一点，柚子茶多饮用好处很多，那么我们该如何来冲泡柚子茶呢，我们都知道柚子茶的微量元素很多，对于女性来说我们还可以美容养颜。

是不是很棒，所以我们就来学习怎么和最健康。

1、柚子茶热饮法

可以用65℃的温开水兑大约两汤匙的柚子茶，通过搅拌后就可以饮用。但是注意水温不可以过高，也不可以用滚烫的开水来泡，那样会影响到柚子茶的很多营养元素。除此之外我们还可以组合饮用。

比如加入红茶、绿茶或者一两片柠檬。

2、柚子茶冷饮法

夏天里，很多人都喜欢喝冷饮，柚子茶也很受欢迎的茶饮之一。柚子茶酸甜可口冰镇之后味道会更好让人感觉沁人心脾，非常的好喝。其实柚子茶也是可以直接用冷开水冲泡，方法差不多都是用两勺子柚子茶冲一杯。

然后加入一些冰块就可以了。

注意事项：

在中医里蜂蜜是风味凉性、中性、温性的，柚子茶采用的蜂蜜做好用益母草蜜、土蜂蜜、红景天蜜这一类的蜂蜜最佳，所以潜意识认为最好的蜜一定据最适合的想法，这里是不合适的。

我们作蜂蜜的时候也别用浓缩蜜，由于经过了深度的加工所以里面的活性物质和益生菌早已被破坏，所以没有多少作用。

不过市面上的蜂蜜柚子茶里含有的蜂蜜是很少的，大约占3%左右所以效果不佳。