吸烟对身体和家庭的危害有哪些

现在不管男女年轻老少都爱抽烟，都知道抽烟有害健康并且烟盒上也明确标志了抽烟危害健康，人和动物的区别就是有冒险强烈喜欢试探自己的底线到底，以为自己和别人不同不会造成影响。

有些人总喜欢拿张国良抽烟活到九十九这样的例子来举例，殊不知在统计学中这种例子都是被放弃的，活生生抽烟患病的例子视而不见。爱抽烟的人出现哪些症状说明肺部开始出问题呢？一下三点赶快戒烟做检查吧。

吸烟的危害到底有多大

身边抽烟的人很多，不是每个人都会患上肺癌，要是抽烟真的能肯定得肺癌恐怕尼古丁这东西直接被禁了吧，爱抽烟的早就被吓破胆了。喜欢抽烟且烟龄比较长的人从外表上看直接的感觉牙齿特别黑嘴里一股被烟熏过的味道，皮肤也特别黄而松弛没弹性，那是因为抽烟会加速皮肤的衰老，20岁爱抽烟的小伙看着像30岁，精神萎靡的样子。

抽烟患上肺癌的几率比普通人大许多，心血管疾病的风险也增大，抽烟并不是一定会得肺癌和别的癌症也有关联，不要以为肠癌胃癌和抽烟没关系，身体各个部位都是相同有感应的。

爱抽烟的人哪些症状就要注意啦

伤口久治不愈

长时间抽烟，一天几包的人容易咳嗽，这是抽烟对身体肺部直接的损伤，咳嗽往往就是肺里出现了问题。如果咳嗽当做是感冒喉咙不舒服或是咽喉炎来治就没什么用的。如果经常咳嗽老不好最好还是去医院检查，避免早期肺癌的出现也好即时治疗。

呼吸困难

长期抽烟对肺部是极大的损伤，普通人的肺部都是鲜红的，吸烟者的肺部是黑色的很恐怖。肺是人体重要的器官，我们每时每刻在呼吸都是要经过肺部的，如果感到呼吸不像以前那样顺畅有点困难就要去医院做体检，有可能是肺部肿瘤的存在。出现小的问题时一定要定时检查，不然忽视掉最后到受不了就是晚期呢。

咳嗽带有血丝

古代的时候很多人患上肺痨，脸色都是苍白的还爱吐血。如果咳嗽老是带有血丝就很可能是肺癌中后期的症状了，长期咳嗽对支气管和肺部都会带来损伤，如果继续抽烟肺部将不断受损害。咳嗽血丝越来越多最后的下场就是肺癌晚期，一定记住即时检查即时就医，以后别抽烟呢。

如何保护肺部健康

第一步要戒烟：吸烟将呼吸道上皮的纤毛溶解掉，这些纤毛可以清理呼吸进来的灰尘渣滓，一旦岁坏掉等于保护层没有了。数据表明人30岁前就戒掉烟瘾会降低肺癌百分之九十以上的风险，戒烟后得口腔癌、肺肿瘤的几率也会降百分之五十。

戴口罩，多吃青菜：现在很多地方冬天的空气中都弥漫了大量PM2.5颗粒，这些颗粒进入肺部是不能出来的不可逆的损害。冬天要减少室外运动，带上防尘的口罩。保护肺部要多加摄取抗氧化剂和硫代葡萄糖苷类的食品，如西蓝花、青菜等，喜欢这些的人患上癌症的几率可以减一半。