武汉梅雨季节几月份

6月份之后，武汉的空气中一直都弥漫着潮湿的味道，偶尔出现一丝太阳都好惊喜。今年的武汉的梅雨季节可能会持续到7月中旬，之后就是武汉不变的艳阳天，下面我们来看看到底是几月份进入梅雨吧。

一、武汉梅雨季节是几月份

1、江南地区

今浙江、江苏南部、安徽南部、江西东部和北部等长江中下游以南地区。梅雨季节：6月8日入梅——7月9日出梅。

2、长江中游区

湖北(含武汉)、湖南、江西等地区。梅雨季节：6月15日入梅——7月14日出梅。

3、长江下游区

上海、南京、苏州，以上海为龙头。梅雨季节：6月19日入梅——7月12日出梅

4、江淮区

长江与淮河一带，特指今江苏、安徽的中部等长江中下游至淮河一带。梅雨季节：6月21日入梅——7月15日出梅。

注：由于这几个月份雨水集中且持续时间长，同时江南地区初夏的梅子已成熟一段时间，因此我们也称之为“梅雨”或“黄梅雨”，入梅指的是初入梅雨期的日子，每个地区的如梅雨季各不同。

二、梅雨季节需要做什么

1、合理安排休息

梅雨季节人的身体和心理都会受到打扰，建议是规律自己的作息时间，保证每日的重组睡眠，加上一部分的体育锻炼。

2、饮食为利尿化湿的

雨季，空气中的湿气很重，同时身体中的湿气排不出去，可以都吃茯苓、冬瓜、扁豆、芹菜和空心菜之类食物，还有一点生冷和油腻的食物也少吃为宜。