女生平时喝什么茶

喝茶是一种很好的养生方式，女生喝茶对身体也有着很大的好处，不过茶的种类有很多，并且喝茶也是有一定的讲究的，女生到底适合喝哪些茶?到底应该怎么喝呢?下面就和小编一起来看看吧。

1、祛湿茶包

很多女生一直都在祛湿的路上，它比单纯的赤小豆薏米茶包好在能健脾胃，大家都知道，脾胃不好直接导致身体湿气重，所以感觉这个茶包还蛮讲道理的。另外里面有桂花就很加分，其余食材也都带着淡淡的清香味。

功效：祛湿健脾胃、理中益气、告别湿胖

口感：微甜，清香

平时搭配：泡脚，湿气想要去的彻底就得把下身的寒气逼出来，让气血往下走，所以常常搭配泡腾片泡脚，暖宫驱寒，祛火祛湿。

2、红糖姜茶

红糖姜茶，大家都不陌生，这个很适合痛经的伙伴。姜真是个好东西，这个就嘱咐大家，选好红糖，选罗平小干姜就好了。

功效：驱寒祛湿、暖宫、治痛经、补血益气

口感：甜甜的，不冲不辣

平时搭配：可以搭配藏红花。

3、黑豆红枣茶汤

这个茶汤料是满分：黑豆、牡丹球、花生、枸杞、桂圆、枣片。哪一个听起来不想干吃呢。如果你有养生壶，有煮茶汤的习惯，这个茶汤真的跑不掉。

功效：疏肝强肾、补气血

口感：微甜，豆子香

搭配：干姜、西洋参、铁皮石斛