维生素E特点与分布

在日常生活中，我们所熟知的维生素E有哪些特点呢?哪些食物中分布有大量的维生素E呢?接下来，小编为大家整理了一些关于维生素E的相关内容，以供大家选参考，希望对您的生活有所帮助。

维生素E的特点

维生素E分为天然和合成两种，主要的作用有调整性腺功能，促进能量的代谢，改善微循环，增加组织中氧供应，防止胆固醇在血管壁沉积，保持动脉弹性，抗氧化及护肝。

维生素E药物相互作用

(一)与维生素K合用，两者疗效减弱或消失

(二)过量的维生素E与维生素A合用，可减少后者在体内的贮存

(三)与肝素或华法林合用，凝血酶原时间缩短

(四)与雌激素长期大量合用，可诱发血栓性静脉炎

(五)与大量氢氧化铝合用，可减少后者吸收

(六)与口服避孕药合用，可加速维生素E代谢，从而致维生素E缺乏

(七)与考来烯胺、考来替泊、矿物油、硫糖铝等合用，可干扰维生素E吸收

维生素E的分布

维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。