西瓜的食用功效与不宜食用人群

对于夏季来说，吃着西瓜吹着空调是一件极其享受的美事，我们通常吃的西瓜对人体有哪些功效呢?又有哪几类人不宜食用呢?接下来小编，为大家整理了一些与之相关的内容，以供大家参考，希望对您的生活有所帮助。

食用功效

(一)降热解暑、降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效

(二)大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用

(三)抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽

(四)天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中挺高的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失

不宜食用者

(一)肾功能不全者

肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭

(二)感冒初期的病人

论是风寒感冒还是风热感冒，食用会加重病情，因为西瓜性寒，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长

(三)糖尿病患者

西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果

(四)高龄老人

高龄老人因为年纪比较大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃

(五)孕妇和产妇

孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利而产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，不宜食用

(六)口腔溃疡

口腔溃疡是阴虚内热、虚火上扰导致的，食用西瓜会使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合的时间延长