吃菠萝有哪些好处

菠萝相信大家都吃过，是一种非常好吃而且很有营养的水果，你知道吃菠萝有哪些好处吗?什么人不能吃菠萝?今天小编就来给大家介绍一下吃菠萝有哪些好处?吃菠萝注意事项有哪些?

一、吃菠萝有哪些好处

1、美白的效果

菠萝是一种含有非常多维他命的水果，而我们吃菠萝的时候不仅可以帮助我们淡化脸上的色斑，还可以起到促进肌肤新陈代谢的效果哦，所以我们如果经常吃菠萝的话是可以起到调节肤色，让我们的皮肤变得越来越来的功效哦。

2、消化

菠萝是属于一种酸性的水果，而这种酸的能够帮助我们促进消化的效果，很多时候小编在外面吃完饭的时候也会买点菠萝来吃，因为你这样可以帮助我们助消化，不会让我们吃得太撑。

3、降血压

吃菠萝也可以帮助我们降血压，稀释掉我们体内的血脂，让我们的血压回复到一个比较正常的范围，所以吃菠萝是可以起到预防高血压的效果。

二、吃菠萝注意事项

1、不能吃太多

因为菠萝是属于酸性的食物，吃太多菠萝的话会使我们的胃酸过多，从而慢慢的伤害了我们的肠胃，所以菠萝是不能吃太多的。

2、要用盐水浸泡

当我们吃菠萝的时候会出现一个麻痛的感觉，这个是因为菠萝所含有的蛋白酶在起作用，而通过盐水浸泡的话会就使蛋白酶分解，进而达到吃菠萝的时候不会出现麻痛的感觉。

3、过敏的人不能吃

对于菠萝来讲，跟芒果是有一样的特性的，所以如果你是吃菠萝会过敏的人就不要再吃菠萝了，严重的话还有可能会导致腹泻、呕吐的现象呢。所以过敏的人就不要再吃菠萝了。