2020年三伏天时间表

7月6日，是二十四节气中小暑来临的日子，而小暑来临之后也就意味着大家要迎来一年之中最热的三伏天气了，武汉作为全国四大火炉之一，酷热的三伏可谓是非常难熬，那么2020年的武汉究竟会在什么时候入伏呢，有多少天呢。

2020年三伏具体时间

初伏：7月16日—7月25日

中伏：7月26日—8月14日

末伏：8月15日—8月24日

什么是“三伏天”?

三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。

三伏天日期怎么确定?

初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。

伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。

三伏天艾灸最佳时间

1.伏前灸

(1)时间：2020年7月6日-2020年7月15日

(2)功效：具有温肾健脾，散寒祛湿

2.初伏灸

(1)时间：2020年7月16日-2020年7月25日

(2)功效：具有温肾健脾，散寒祛湿

3.中伏灸

(1)时间：2020年7月26日-2020年8月14日

(2)功效：具有温肾健脾，散寒祛湿

4.末伏灸

(1)时间：2020年8月15日-2020年8月24日

(2)功效：具有温肾健脾，散寒祛湿

在艾灸的时候，千万不要喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

小编点评：三伏天气虽然炎热，但是大家也要格外的注意保养哦。