武汉新一轮降水天气来袭

近一段时间武汉市持续阴雨天，而气温上同样是早晚温差较大，注意保暖，尤其是有风湿疾病的患者。未来一周内武汉市会有降雨，不适合外出，出门前记得查看当日天气预报，下面来看武汉市今日天气情况。

新一轮降水天气来袭

昨天我市晴天转多云，昨天最低气温-2℃，最高气温 14.4℃。今天早晨我市多云到阴天，最低气温 6℃。预计 1 月 31 日～2 月 1 日、3 日、6 日受高空低槽和中低层 切变线共同影响，我市有降水发生。空气质量良，AQI 80，pm2.5(细颗粒物)32， 空气质量本省排名第2，全国排名第188。(检测时间04:41)

未来三天具体预报如下：

注意事项：

1.天气偏凉，可以穿上最时尚的那件大衣来凹造型，搭一条围巾时尚指数爆表。

2.感冒容易发生，少去人群密集的场所有利于降低感冒的几率。

3.气基本以多云或阴天为主，对于有过敏史的人，建议适当采取相应的防过敏措施，比如戴口罩出门。

4.辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

5.稍凉，但是有较弱降水和微风作伴，会给您的旅行带来意想不到的景象，适宜旅游，可不要错过机会呦!

6.不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

7.天气寒冷，多补水，选用滋润保湿型化妆品，使用润唇膏。

冬季如何正确进行户外运动

1、阳光明媚的日子户外运动，做好保暖工作，衣服选用透气吸汗的面料，随身携带干毛巾。运动后，及时擦干身上的汗水，以免着凉。

2、在寒冷的天气里，人体的肌肉弹性和延展性会降低。因此，运动前要做好充分的准备，以防运动创伤。

3、冬天，气温低，风力大。运动时，呼吸方法要适当。可采用鼻呼吸或口鼻联合呼吸代替大口呼吸，以减少寒冷天气对呼吸道的刺激。

4、冬季不宜进行高强度的户外运动，尽量选择低强度和中等强度的有氧运动，并遵循“循序渐进”的原则。如快走、慢跑、跳绳、球类运动、登山等项目都是比较好的选择。

5、选择空气质量好的时间外出运动，寒潮、大风、雾霾天气不适合户外活动，华北地区气温低可能导致道路结冰，因此外出时要注意防滑。