筋膜枪的作用和功能

　　筋膜枪那么火爆，那它究竟有什么作用和功能呢？接下来就由PChouse为大家讲解一下吧。

　　首先运动员、健身达人等进行长时间、高强度的运动，会造成筋膜、肌腱的疲劳，导致人体灵活度、爆发力下降；而办公室白领等缺乏运动人员，长期静坐不运动，会造成筋膜的粘连、紧绷；严重情况下，会出现身体局部酸疼、红肿、肌肉僵硬，引发筋膜炎等疾病。

　　筋膜枪正是可以缓解这种情况的一种按摩理疗仪器，它通过高速的往复运动刺激局部血液循环，使一些劳损类的肌肉酸痛通过它可充分缓解。具体功能如下：

　　1、塑形。筋膜枪作用在肌肉脂肪，可以使紧张的肌肉得到放松。

　　2、具有活血、穴位按摩的功效。

　　3、其高频振荡作用可直透深层骨骼肌，令骨骼肌放松，消除组织间的水肿。

　　4、缓解肌肉酸痛，筋膜枪振幅达到12mm就可以按摩深层肌肉。