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皇帝蕉的功效与作用

皇帝蕉的功效与作用

  1、皇帝蕉含有糖分,可以迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。

  2、皇帝蕉含有钾,对人体的钠具有抑制作用,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。

  3、皇帝蕉含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。

  4、皇帝蕉含有的蛋白质中带有的氨基酸,具有安抚神经的效果,对失眠或情绪紧张者起到镇静作用。

  5、常吃皇帝蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

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