晚上喝酸牛奶好吗
看你晚上啥时候喝了，如果是睡前，最好不要喝，对牙齿和肠胃都不太好，如果是晚饭后，倒是可以喝的。 晚饭后两小时喝酸奶效果更好。因为从补钙的角度来说，夜间人体不再摄入含钙食物，而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前喝适量富含钙质的酸奶很有必要。酸奶所含的乳酸有助于人体肠胃在夜间蠕动，晚上喝酸奶有助于预防便秘。提醒大家，最好在晚饭后两小时左右喝酸奶，切忌空腹喝酸奶，因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。
来自邰晏静的回答
其他回答
好啊，可以帮助消化，形成益生菌。
来自中原山兰的回答
冰淇淋火锅的营养价值
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竹炭枕头怎么样 竹炭枕头有什么作用
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地埋灯有什么特点，夜间，用于，寿命长，功耗，广场，积大， 地埋灯是一般安装在地面或者比较低矮的地方用于夜间照亮，比较广泛的运用在户外广场、公园、休闲场所等地方。那么，地埋灯有什么特点呢？接下来就由PChouse带大家了解一下吧。1、LED地埋灯体积小，耗电量低，使用寿命长，坚固耐用，功耗低，安装方便，造型别致优雅、防漏电、防水。2、LED光源寿命长，没有意外几乎不需要更换，一次施工，数年使用。3、地埋灯的功耗低、无需因亮化、美化而付出高额电费。4、地埋灯的光源...
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小熊牌酸奶机怎么样 小熊牌酸奶机价格
小熊牌酸奶机怎么样 小熊牌酸奶机价格，牌酸，米酒，产品，酸奶机，研发，企业， 如果大家要购买酸奶机的话，相信有不少人都会推荐小熊牌酸奶机。那究竟小熊牌酸奶机怎么样呢?现在小熊牌酸奶机价格是怎么样的呢?下面就来让小编给大家讲讲吧。小熊牌酸奶机怎么样新鲜酸奶风靡欧美，被国际卫生组织推荐为六大健康食品之一，素有“长寿牛奶”的美誉。小熊电器主销产品为酸奶机，上市以来得到了国内外消费者的一致认可，在行业内有“自制酸奶专家”...
家里垃圾如何回收利用
家里垃圾如何回收利用，牛奶，锻炼，污染，空间，开销，福利院， 家里的不少垃圾可以回收利用，家里垃圾如何回收利用？今日就由PChouse为你一一解答。可回收垃圾包括纸类、金属、塑料、玻璃等，通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。家庭可将这些垃圾分别放在不同的箱子或小盒中，每周或每月统一整理一次，直接卖给废品回收站。居家过日子，每个家庭中都有很多用不着的旧东西、过时的衣物等，既占空间，又浪费资源。我们可以将这些废物进行分类清理、改造。如旧衣物可以做拖鞋，小孩...
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