每天晚上吃苹果好吗
当然不好啊，睡觉前吃东西是大忌，会影响胃部的消化所以不建议晚上吃,若上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,而凉性的瓜类在入睡前更应节制食用
来自香风雪容的回答
其他回答
不好，早晨吃最好，或者餐前吃，晚上9点就不要吃东西了，水肿还不说，还会长肉肉的
来自慈悲雨雪的回答
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