天天洗头好吗 如何正确的洗头

洗头的目的就是为了干净，让自己变得卫生，减少细菌的侵害，但是天天洗头好吗?如何洗头才正确呢?对洗头次数的说法有很多种，因此本文内容主要就来分析下有关洗头次数的问题，下面大家同小编一起来看看，了解了解吧!

天天洗头好吗

1. 天天洗头好吗?天天洗头其实不太好的，首先天天洗头不但不能保护头发，还会对头皮造成伤害，会让人体自己所分泌保护头皮的皮脂腺分泌油脂给清洗掉，这样头皮没了天然保护屏障，暴露在外，很容易造成头皮干枯。

2.现在虽然科技很发达了，有洗发水和护发素，能有效的去除头发污垢，但洗发水和护发素多少还存在些化学成分的，时间积累久了，对人的头皮和发根会有很的大伤害。

3.每天洗头，洗头后多少都会有水分残留，特别是冬天时期。如果这样长期的残留水分在头皮，容易让头皮的气血滞淤，导致经络不通畅，从而引起一些不必要的疾病出现。

如何正确的洗头

洗头是非常正常的一件事情，但是很多人都不知道多久洗一次头最好，最有利于我们自身的健康，下面就由小编带来大家一起来了解下如何正确洗头的相关内容吧。

1.中医建议

a.在中医上，建议每周洗头次数3-4次即可。

b.如果是属于户外工作者或者是脑力工作中，可根据情况增加洗头次数，另外还需经常进行梳理，促进头皮血液循环。

如果习惯晚上洗头的人，要尽量改变这种晚上洗头习惯，另外洗头必须要擦干头发，或电风吹吹干，这样能保证洁、轻松、健康皆不误。

2.西医建议

a.在夏季间隔一天洗一次头，不仅科学，还能保证头发干净卫生。

b.如果是特殊工作性质的人群，若环境卫生情况不好，还是需要每天洗一次头的。但是不过您是属于什么人，清洗头发时都需要注意洗发乳液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

文章总结：天天洗头好吗?如何正确的洗头?那么，有关洗头次数和洗头的正确方式的相关介绍，在本文中小编所了解到的都已全部分享，提供给需要的朋友们参考，希望大家通过阅读本文内容后，会有一个好的洗头习惯，保证了自己的健康，还能每天都美美哒!