4个月宝宝食谱大全 宝宝4个月的进食安排表 | 母婴知识

宝宝每天都在成长，只喝母乳已经提供不了宝宝所需要的营养了，到了宝宝4个月就要开始为宝宝添加些辅食。那么，下面小编就为大家介绍4个月宝宝食谱大全，及宝宝4个月的进食安排表，希望对您有帮助。

一、4个月宝宝食谱大全

4个月宝宝食谱比较简单，做法也简单，大致都差不多，只是食物不同，下面就来看看都有哪些适合4个月宝宝吃的食谱。

1、胡萝卜汁，洗净削皮切块，用30-50毫升水煮，水沸后再煮10分钟，取汁早晨空腹喝。

2、西红柿汁，洗好在西红柿一面划个十字，用沸水煮2分钟，之后去皮用纱布挤出汁液。

3、油菜汁，将洗好的油菜切碎，拿去煮，水用50毫升，煮约一分钟后，滤去其中渣滓，取汁服用。

4、果汁类，所有的水果汁都差不多是这样做法，将水果去皮放入榨汁机加水榨汁，倒出来后加适量的白糖，这样就可以饮用了。

5、水果泥，将准备好的水果，洗干净，然后去皮，如果有籽或有核的都要去干净，把肉取出后，用汤匙边刮边吃，或是压烂后给宝宝吃。

二、宝宝4个月的进食安排表

4个月宝宝的食谱，还是要以母乳为主食或在是配方奶粉。辅食可以添加很多品种，如温开水、凉开水、果汁、菜汁、鱼肝油等等，下面具体介绍下4个月宝宝一天进食的安排表，如下：

1、 宝宝用餐时间，没间隔4个小时就要喂养一次。

2、 上午从早上6点开始，要为宝宝喂母乳10-15分钟，配方奶粉的话要喝180毫升。

3、 8点后，可做些比较稀的蔬菜汁或果汁，喂养90毫升即可。

4、 中午12点，也可以喂养宝宝一些鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。

5、 下午14点可以喂养宝宝母乳10-15分钟或配方奶粉180毫。

6、 15点后，喂养稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许。

7、 16点可给宝宝喂温开水(或凉开水)90毫升，可在水里加白糖适量。

8、 18点，这个时间也是喂养奶水的，母乳10-15分钟或配方奶粉180毫升。

9、 到了夜里，22点时，母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升。

10、最后，凌晨2点在喂养一次，母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升。

小编总结：关于4个月宝宝食谱，以上已经介绍完了，希望可以能提供大家帮助。另外，对4个月宝宝进食时间做了整理，让妈妈更好的安排好宝宝的喂养时间，让宝宝健健康康的成长。