桂圆的产地是哪里 桂圆吃多了上火怎么办 | 百科知识

众所周知，桂圆具有补血补气的功效，所以成为了美眉们爱不释手的一种水果。但是，因为桂圆属于热性水果，如果肝火比较旺盛的人就不适合多吃。那么，桂圆吃多了上火怎么办呢?下面我们就一起来了解了解桂圆的产地吧!

一、桂圆的产地是哪里?

1.我们中国是世界上桂圆栽培面积最大、产量最多的国家。其主要是分布在福建、广东、台湾、广西等地区，当然在云南、贵州、四川、海南等地区也有小面积的栽培。据广东省农业厅统计，当地龙眼的种植面积已经达到了13.8万公顷，产量有17万吨。不管是种植面积，还是产量都位列全国第一。

2. 桂圆的产地是哪里?在古代的时候栽培桂圆主要是在围堤、丘陵坡地等地区。并且它一般分布在每年平均气温在21摄氏度的南方地区。在此同时，因为广东气候条件比较适合，而且在品种选育上又新推了适合鲜食与加工的大果型龙眼品种——储良、古山2号等良种。

3.最后，近几年来桂圆发展十分迅速，而最大的生产地区是在茂名市，其中高州便是最大的产区，它的种植面积达到了2.9公顷，产量有4万吨，是全国最大的龙眼生产基地。此外，因为不同地区的气候条件不同，所以种植出的桂圆口感也存在着一些差异，大家在购买的时候要注意哦!

二、桂圆吃多了上火怎么办?

1.配上清火茶一起

在吃桂圆之前，你应该先了解自己的体质。假如你是热性体质，在吃的时候就要掌控好量，千万不能一次性吃太多，同时还要给自己配上一些清火的茶，边吃边喝，这样就不容易上火了。

2.菊花茶枸杞菜

吃了很多桂圆之后，我们的眼睛就很容易红肿，加上我们经常要面对电脑屏幕，所以眼睛就会变得很不舒服。这个时候我们在吃桂圆的时候，就可以喝一些菊花茶枸杞菜，清火又明目。但是菊花茶的量大家也要把控好。

3.用桂圆煮粥吃

如果你对桂圆情有独钟，就不要干吃。因为干吃是十分容易上火的。其实我们可以用桂圆来煮粥吃，加入一些枸杞、莲子、百合等等。因为莲子和百合都是凉性的，这样吃起来就不容易上火，而且营养更加丰富。

文章结语：上文给大家介绍了桂圆的产地是哪里，以及桂圆吃多了上火怎么办的相关知识，希望能够给到大家一些帮助。其实，桂圆虽然是一种非常美味的水果，但是吃多了就会对我们的健康造成影响，所以大家一定不能吃太多哦!