儿童矮小怎么办 怎样才能让孩子正常发育 | 母婴知识

很高虽然和遗传有着一定的关系，但是通过全面的护理以及在营养方面的均衡，孩子后天长高的希望还是很大的。那么儿童矮小怎么办呢？怎样才能让孩子正常的发育？现在就跟着小编一起来看看相关的内容吧，希望能对你有所帮助！

儿童矮小怎么办1、抓紧肠胃

大部分肠胃不是很好的孩子在长大以后身材都会偏矮小，因为肠胃是吸收营养的关键，如果孩子肠胃不好就会导致营养吸收不完全，身体的成长没有足够的营养来支撑，所以在给孩子丰富的食物时，应该先给他一个健康的肠胃。

儿童矮小怎么办2、抓全营养

营养就像我们盖房子的材料的一样，只有基础打好了，才能够做的更好。所以对于孩子的营养物质有着两个最基本的要求：一是充足，二是全面。最好是选择专为儿童设计的补钙营养品。如果孩子有厌食症，应该适时的补充富含蛋白质的营养食品。

儿童矮小怎么办3、抓住阳光

万物的生长都是离不开阳光的，在我们人体的皮肤中有一种物质叫7-脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素D，而维生素D可以促进人体的生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用。所以如果忽略了阳光照射，就会使孩子难以长高。

儿童矮小怎么办4、抓好睡眠

晚睡、睡眠不足也会影响孩子的身高，因为人体的生长取决于脑垂体前叶分泌的生长激素，而生长激素主要是在睡眠的时候分泌。因此，孩子的睡眠习惯不可轻视，不管是什么原因，都要让孩子养成早睡的习惯，尽量不要让孩子熬夜。

儿童矮小怎么办5、抓强运动

运动可以增进孩子的食欲，保证孩子的睡眠质量，还可以促进血液循环，加快孩子的新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛。而且运动还能促进生长激素的分泌，特别是在运动以后，再进入睡眠，生长激素分泌就会呈脉冲式分泌，都可以很好的促进孩子的生长。

小编总结：以上就是小编分享的关于儿童矮小怎么办以及怎样才能让孩子正常发育的全部内容了。随着现在生活方面的提高，很多孩子都不爱吃蔬菜，反而比较喜欢吃那些影响发育的油炸食物，所以一定要让宝宝养成各种良好的习惯。