牙齿变白的小妙招

明眸皓齿，意思就是明亮的眼睛，洁白的牙齿。形容女子容貌美丽，也指美丽的女子。故而牙齿洁白很好看，也很重要。

很多人也意识到这个问题，可就是没有解决的办法，不知道该怎么做才能让变黄的牙齿变白，小编来教你啦，这份清单快快收好。

小苏打：

用牙刷沾适量的小苏打(食用碱),然后接着按正常办法刷牙,每周可运用一至二次,每次坚持刷牙三分钟,就能够让牙齿面目一新，长时间运用还能让牙齿坚持亮堂光亮。

含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!

但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

橘皮末：

能够运用橘皮研成细末,每天刷牙时能够把橘皮粉末适量掺入牙膏傍边,刷牙之后不只可使牙齿变得愈加皎白,满口幽香。

一起由于橘皮傍边的有效物质还有防腐灭菌的效果,如果在平常长时间坚持运用，还能够起到较好的固齿效果。

多吃含高维C的热带水果

这种方法是非常不错的，对于一些吃货们是非常喜欢的一种方法，所以我们可以经常吃一些富含维生素C的水果。

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。

同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。

这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

快点去试试吧，以后再也不用抿着嘴笑了，可以适当露出牙齿，白皙的牙齿，那样笑起来更明媚动人。