番茄可以美容到底是真是假

常常听到身边的朋友或者父母说，多吃番茄，可以美容的，是真的吗？如果是，怎么做才可以美容呢？

番茄真可以被称为万能的蔬菜，营养丰富、功效显著，尤其是在美白润肤上更是首选食物。

一、番茄美白原理

番茄中富含胡萝卜素、番茄红素，有助于平展皱纹，让肌肤细嫩光滑，同时番茄还可以预防黑眼圈，防止晒伤。

但是番茄中具有美容功效的成分都是脂溶性的，生吃吸收率低，做熟后极易被身体吸收。

番茄汁中含有天然的果胶，喝番茄汁可以清除体内垃圾，外用可以滋润肌肤，改善皮肤出现的各种问题，让你的肌肤完美白皙。

二、番茄美容的方法

1、将番茄捣成汁，加入白糖，搅拌均匀之后涂在面部，坚持使用可以让皮肤细腻光滑。

2、将番茄捣成汁，放入蜂蜜，涂在有皱纹和有雀斑的地方，15–20分钟用清水洗净，可以淡斑除皱，如果皮肤上有粉刺或者青春痘，还可以控油、预防感染。

如果大家感兴趣，不妨试一试，番茄祛斑美容，效果会让你尖叫。

一个唾手可得的食材竟然这么有用，而且它不仅可以美容，更有其他功效，比如防癌，治高血压，治牙龈出血等等。

趁着夏天这个生产番茄的季节，多吃一些吧。