宝宝喝牛奶上火怎么办

很多人发现孩子喝了牛奶之后，总是会大便干燥或便秘的情况，于是我们不禁要问儿童喝牛奶真的会上火吗，为什么呢?其实主要原因还是儿童的肠胃功能并没有发育完全，那么 我们怎么正确喝牛奶才对呢？下面我们一起了解一下宝宝喝牛奶上火怎么办有关知识。

1、儿童和牛奶会上火吗?

会上火。

由于牛奶中含有丰富的蛋白质的同时还有大量的脂肪成分。有时候家长们非常关注孩子营养的摄入，就会选择脂肪比较高的牛奶，但是这些营养物质又叫酪蛋白和饱和脂肪酸，它很难被儿童所吸收和消化，尤其是婴幼儿肠胃更加的脆弱。

2、宝宝喝牛奶上火怎么办

宝宝在喝牛奶之后可以适当的多喝一些水，帮助这些营养物质稀释被身体消化，否则体内就会容易上火。

有些人为了图喝牛奶方便总是直接饮用，殊不知喝牛奶也是有讲究的，不同人身体状态不同因此我们需要发挥它的作用的话，就需要喝对它才行，下面一起看看吧。

3、喝牛奶正确喝法

（1）胃溃疡或消化道溃疡的人

经过冰冻的牛奶可以促使血管收缩，同时还有止血的作用，因此对于胃溃疡的患者可多喝这一类冰冻牛奶。

（2）患有肝脏、胃肠等疾病的人

牛奶经过发酵后可以让人体免减轻对有毒物质的侵害，同时能刺激胃液分泌，吃惊肠胃蠕动改善消化功能。

（3）适合肠胃不好的人

稍微热一下的牛奶对胃的刺激更小，养胃的效果也就更加的突出了，因此对于肠胃不好的人特别好，尤其是像婴幼儿、月经期女性、体弱老人等群体。需要注意的是牛奶温度微热即可，不要高温沸煮让牛奶中的营养物质减少。

总的来说，我们需要根据自身的不同身体状态来选择正确喝牛奶的方式，既可以给身体补充足够的水分 ，还不会担心喝牛奶导致上火，小编建议大家喝牛奶后，平时要多喝水就不用担忧身体会上火啦。

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