夏季美白养颜的饮品

在炎炎夏日里，紫外线的指数达到了高峰，出门防晒成为很多人的一部分。生活中，又有哪些喝了就能美颜养颜的饮品呢?下面，小编为大家整理了一些具有美白养颜的饮品，以供大家参考，希望对您的生活有所帮助。

一、芦荟红茶

制作原料：取出20厘米的新鲜芦荟、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺。

制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

二、蜂蜜柚子茶

制作原料：柚子700g，蜂蜜、冰糖各适量。

制作方法：

(一)在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净。

(二)用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍，之后将柚子肉掰散备用。

(三)将柚子皮切成丝，切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;放到盐水里腌1小时,然后用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出，再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。

(四)将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水。水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。

(五)当水煮沸了以后，柚皮金黄透亮即就可以了，加入冰糖，将火转成中小火。

(六)在煮的过程中，要不时地用勺子搅拌柚子肉，以免糊底，大约一个小时以后，就煮成粘稠状就行了。

(七)最后等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

具体功效：蜂蜜柚子茶味道清香甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。

三、加味绿茶

制作原料：取出绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

制作方法：

(一)把绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。

(二)将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

(三)最后将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中搅匀即可。

具体功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。