空调病怎么预防

空调病是现在很多人群都会患有的一个普遍病症，患上以后大多数都有四肢无力，头晕恶心的症状，严重者更是会出现一些手脚关节或者是眼、鼻粘膜方面的疾病。对于空调病的治疗一直有许多市民们在询问，但是殊不知最好的治疗就是进行提前的预防和及时的纠正。

一、空调病怎么预防

1、不要在空调房内待的时间太久

夏季的武汉非常热，因此有的人群总是会恨不得一天24个小时在空调房里凉快，但是这样俨然也是不对的，空调房应该经常开窗换气，及时通风。

2、注意室内外温差

骤冷骤热会导致身体的严重不适，因此一定要注意空调的温度，室内外温差最好不要相差超过8度，室内温度不要低于26℃，相对湿度在40%~60%

3、多饮温开水

夏天切忌过渡贪凉，在吹空调的时候还多食冷饮。吹空调的人群应该多喝一些温热的开水，促进新陈代谢排出寒气。

二、空调病怎么治疗

1、及时就医

对于出现严重关节疼痛和头晕恶心的人群应该及时到医院进行就医，查看关节是否存在严重问题，按照医嘱进行治疗;

2、更改生活习惯

更改对于空调的依赖，在治疗期间包括以后的生活养成良好的生活习惯，不要因为贪凉而猛吹空调;

3、口服藿香正气液

如果出现轻微的不适症状者，可以去要点购买一些藿香正气液进行口服，并更改以前用空调的不良习惯。