儿童调理脾胃食谱
随着夏季的到来,儿童的食欲开始每况愈下,越来越多的孩子变得不爱吃饭,脾胃自然而然的出现一些问题,那么针对这些问题,儿童的脾胃应该如何调理呢?接下来,小编将为大家整理了一些关于儿童脾胃调理的相关食谱,以供大家参考,希望能对你的生活有所帮助。
小米香菇粥
准备食材:小米50克、香菇50克、鸡内金5克。
制作方法:
(一)小米淘洗干净,鸡内金清洗干净,香菇择洗干净后切成小块或碎末
(二)将锅置火上,放入适量清水,放入小米和鸡内金用文火煮成粥,取其汤液再与香菇同煮至熟烂即可食用
山楂饼
准备食材:鲜山楂300克、淮山药300克、白糖适量
制作方法:
(一)将山楂去皮核洗净;山药去皮洗净后切成块
(二)将山楂、山药块,放入碗内,加适量白糖调匀后,上笼蒸熟后压制成小饼即可食用
粟米山药粥
准备食材:粟米50克、淮山药25克、白糖适量。
制作方法:
(一)将粟米淘洗干净;山药去皮洗干净后切成小块
(二)锅置火上,放入适量清水,下入粟米和山药块,用文火煮至粥烂熟,放入白糖调味煮沸即可食用
胡萝卜汤
准备食材:胡萝卜100克、红糖适量。
制作方法:
(一)将胡萝卜洗净切成小块
(二)锅置火上放入适量清水,下入胡萝卜块煮至熟烂再加入红糖,煮沸后即可食用
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