三伏天适合服用的几款茶饮

夏季作为一年当中最热的季节，体内也藏有大量的火气等热量，无法散出，每当这个时候，我们需要服用一些清热解毒的功能的饮品来缓解体内的肝火等引起的咽喉肿痛对应地症状，接下来小编将为大家介绍几款相关的内容，以供大家参考，希望对您的生活有所帮助。

莲心橄榄绿茶

准备材料：绿茶2克，青橄榄2枚，莲子心3克

饮用方法：将青橄榄表皮轻轻剖开，入杯中，再放入茶叶与莲子心，用沸水泡饮

功效：青橄榄能清热，利咽喉，解酒毒;莲子苦寒，能清热，安神，强心，三者搭配饮用，不仅能清热解毒，清心消暑，生津止渴，还能用于烦热口渴，咽喉肿痛等症状

银花山楂茶

准备材料：金银花30克，山楂，绿茶各10克，蜂蜜100克

饮用方法：

(一)将金银花，山楂，茶叶一同放入砂锅内，加水煮3-5分钟

(二)滤出药液，加水再煎一次，去渣取汁

(三)最后将二次药液合并混匀，加入蜂蜜，趁热饮服

功效：不仅具有清热解毒，开胃，助消化，去油腻，改善心脏活力，还能适用于暑热烦渴，头痛发热等症状

三花茶

准备材料：金银花5克，菊花5克，茉莉花5克，水500ml

饮用方法：

(一)将金银花、菊花一起放入杯中。

(二)冲入开水，盖盖温浸15分钟。

(三)放入茉莉花，继续盖盖，温浸1分钟即可饮用

功效：具有清热解毒、缓解咽喉肿痛，疏肝理气，安神醒脑的功效，适用于因工作压力大、身体处于亚健康而引起的烦躁，忧郁人群等