怎样防止脱发

现在人的脱发越来越严重了，为什么呢?很多人因为生活压力太大，睡眠不足等原因而出现脱发的问题。所以今天小编给大家推荐两款茶饮，可以防止脱发哦，快来看看吧

易脱发的3类体质

肾虚型：肾虚型体质的人，通常伴有腰膝酸痛、耳鸣、口干、头晕等症状。治疗上采滋阴补肾的方式，例如七宝美髯丹、知柏地黄丸等，均常用于肾虚型脱发。

血虚型：血虚型脱发的患者通常出现脸色苍白或萎黄，以及四肢冰冷等，治疗则采补血养血的方式，例如八珍汤、归脾汤、人参养荣汤均是常用中药。

血瘀者：已经形成血瘀者，除了要滋阴补肾外，也要活血行血来化瘀，除可用加味逍遥散来疏肝理气外，也常用疏经活血汤、桃红四物汤，再加上丹蔘、何首乌等药材调理。

玫瑰养发饮

材料：玫瑰花3钱、白菊花1.5钱、旱莲草3钱、生地5钱、陈皮2钱。

做法：将所有材料放于茶壶中，以滚沸的开水冲泡代替茶饮。

功效：具有补肾清热、疏肝理气的作用，对于工作压力大的人，每天喝1剂很有帮助。

首杞茶

材料：何首乌5钱、枸杞子3钱、菊花2钱、红枣3钱、茵陈3钱、冰糖适量。

做法：将所有材料放于锅中，以淹过食材的滚沸开水冲泡即可，适度代替茶饮。

功效：清热去火、补肝肾，养血生发。