猪肝的营养价值

猪肝的营养价值是非常高的，所以还是有非常多喜爱的人群，但是人食五谷杂粮，难免会有生病不舒服的时候，尤其是在夏季，肠胃经常也会犯病，拉肚子相信也是很多人经历的事情，那么在拉肚子的时候，大家能不能吃猪肝呢?

1、拉肚子可以吃猪肝吗

拉肚子的时候是可以吃猪肝的，但是只能吃少许，不能吃太多，吃多了会增加肠胃的负担，还有在吃猪肝的时候，要以清淡为主，不能过油腻。可以用猪肝煮一些稀饭来吃，清淡又营养还容易吸收。

2、拉肚子怎么办

拉肚子严重的会让人虚脱，所以拉肚子的时候一定要好好休养，更要注意多喝水，补充足够的水分，千万不能让身体脱水。拉肚子的时候不能吃有刺激性的食物，也不能吃太油腻，还有一些比较冷的食物都不要吃，还有鸡蛋也不要吃，高蛋白的鸡蛋不好消化。

3、拉肚子要吃什么比较好

最好在拉肚子的时候多吃点好消化的东西，可以吃些面条，稀饭，粥之类的，在拉肚子的时候肠胃的能力本身就会减弱，这样饮食清淡，再多喝水不会给肠胃增加负担。生活中，拉肚子是很常见的疾病了，在拉肚子的时候一定要注意饮食，猪肝可以吃但是不要吃得过油腻，要以清淡为主，还要多吃容易消化的。

4、猪肝的营养价值

猪肝中含有丰富的维生素A，大家都知道维生素A的功效就是能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，另外还可以维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。因此，需长期面对电脑工作的妈妈们，或者想改善脸色暗黄的妈妈，可以选择食用猪肝食谱，猪肝粥就是个不错的选择。