武汉天气

从本周起，武汉市民都感觉到了天气的急转直下的变化，由于武汉立冬已过，因此也正是进入冬天状态，街道上不少人均已穿上了厚外套和围巾，尽管这几天晴朗但是风力依然不减，来看进入天气预报显示。

一、武汉今日天气预报

一阵狂风之后，武汉市风力有所降低，但是在10℃左右的温度依然让人觉得寒冷。从15日开始强冷空气快速来汉“做客”，还不知道会呆多久。武汉白天基本保持在15℃左右，建议市民穿上毛衣加厚外套。

近三天天气预报：

11月19日 3~14℃，武汉多云，有偏东微风。

11月20日 5~16℃，武汉多云，有东风3-4级。

11月21日 6~17℃，武汉多云转晴，有东南风微风。

二、冬秋如何防止皮肤干燥

武汉天气不仅寒冷不少，加之4级大风，足以让皮肤干燥起皮，是时候大量补充水分，注意别感冒了。

1、出门时擦保湿油。国产的大宝，武汉协和医院自制的维生素e霜，价格便宜效果还好。

2、由于户外风力大，建议戴上围巾或口罩，御寒的同时还能避免肌肤水分流失过快。

3、不管上班还是学习，身边备上热水很重要，不管渴不渴，隔一段时间喝一点。

4、建议食用含水分多的瓜果蔬菜。

三、秋冬吃火锅如何避免上火

1、控制吃火锅的次数

围在一起吃火锅温暖，但是也不要贪多，一周一次，且控制在2小时内。

2、清汤锅底最好

武汉火锅店有清锅和番茄锅，不会太辣不易上火。尤其是清锅中含有桂圆、枸杞、鸡汤、党参等滋补品，营养丰富又滋补。

3、配上蔬菜、菌类和豆制品

火锅的主角都是羊肉卷、牛肉、鸡肉等肉食，由于大部分是偏温的就易上火，很建议配上一下红薯、菠菜、豆腐、白菜等绿色食品。