预防流感

秋冬季节对于体质弱的老人、幼儿非常不友善，一不小心就会得流感，会出现感冒、发烧、嗓子痛等症状，一般常出现在11月后，甚至是整个冬天随机发生。下面我们来看流感出现后如何预防和治疗吧。

一、流感是什么

“流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，秋冬季节是流行性感冒的高发期，大部分流感出现在11月到次年的2月。发病后会出现高热、头痛、全身酸痛、乏力、食欲不振、消化不良等症状，也可伴有嗓子痛、干咳、鼻塞、流涕等等。

二、流感如何避免

1、首先，出门时一定记得戴上口罩。(尽量少去人流密集地带)

2、你从外面回来之后，最好是用温水洗手，再洗把脸。

3、不要怕冷，而把家的窗户封得死死的，一定要打开两扇窗户，让室内流通一下。

4、平时缺乏锻炼，免疫差的朋友，建议提前打流感疫苗。

三、流感如何治疗

1、如果流感不是很严重，不建议使用西药治疗，可使用中药或者食疗。

2、孕妇、幼儿、六十岁以上的老人，患了流感及时去医院治疗。

3、宜食用汤类、米粥、蛋羹、热牛奶等易消化的流质食物。多喝水，保证体内水份不缺失。多吃西红柿、苹果等这类食物可以预防流感。

4、用餐应少量多次。在退烧后改为半流质，如面片汤、小馄饨、青菜挂面等。