在办公室戴口罩的更换频次

现在各个地区复工复产的人员越来越多，很多都是在办公室等人员密集的地方上班，这时候做好防护措施是非常有必要的，尤其是口罩的正确佩戴和更换。现在口罩的价格也比较贵，不少市民开幕询问在办公室上班时间口罩多久换一次比较好，对于这个问题专家介绍，最好4小时左右更换一次。

一、建议4小时更换一次

近期随着武汉复工复产的企业越来越多，在武汉城市留言板上不少市民留言询问：在办公室里佩戴口罩多久更换一次?专家建议，一次性口罩建议每4小时更换一个。一次性口罩是较为常见的口罩，口罩有上、下之分，带有鼻夹的为上方，戴上口罩后，将鼻夹捏紧，与皮肤紧密接触，防止污染的空气进入口鼻。不要重复使用一次性口罩，一般4小时应更换一次。

二、办公室喝水、就餐需要注意什么?

在喝水、吃东西时，口罩难免要摘掉。此时需要注意在喝水、吃东西的时候，尽量不要大声讲话。摘下口罩喝水、吃东西，然后再戴上，这样是允许的。工作期间，到吃午餐的时候，往往大家吃午餐的时间会比较集中。在办公室就餐有3点注意事项：

1、假如是在办公室吃饭，最好还是另找一个通风更好的环境;

2、同事之间错开吃饭的时间时间，避免人员的聚集;

3、吃饭的时候要保持安静，吃完就可以离开，这样在当前疫情状态下会更安全。

三、上班期间注意事项

在办公室、工厂等人员密集的场所，也给新冠病毒的传播提供了温床。尤其是在家隔离了一段时间后，同事再次见面难免会很开心。认为已经到室内了，甚至会大笑、不戴口罩，这其实是不建议的。在办公室、工厂等人员密集场所一定要注意四点：

1、办公室人员要尽量减少，比方可以错峰处理通勤时间，以减少大家在办公室相聚的时间;

2、保持佩戴口罩，也避免再相见时由于高兴，大喊大叫而没有戴口罩的状态;

3、室内人员一旦密集就有传染的风险，因此要减少人员密度，人与人的距离尽量保持在一米以上;

4、可以在办公室放置电风扇，以增加空气的流通。最好能够开窗，以减少飞沫和气溶胶的传播。

四、每天对办公桌消毒

每天对自己的办公桌以及电话等物件做表面的消毒，在疫情期间是应当做的预防工作。虽然已经开始复工了，但因为疫情仍没有完全被控制，办公室里面流动人员比较多，接触也多。在种难以避免的情况下，定期使用84消毒液或者酒精进行物品表面擦拭是很重要的。当然也包括电话等大家接触比较多的物品，这些都是不可忽视的地方。